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发表时间:2022-08-03 14:35 来源:未知阅读数:

“孩子坐不了两分钟啊,这个玩具扔一下那个玩具扔一下,根本不能认真听,坐不下
孩子注意力不集中怎么办?

据资料显示,一个孩子正常来说,在3岁之前,专注力是3到5分钟,1岁前是几秒钟。
那么针对“如何提升孩子专注力”问题,首先要了解专注力不集中有哪些表现?
无精打采、心不在焉、学习困难、上课不专心听讲、易走神、粗心、马虎,差错多、拖沓、磨蹭。
活动过多、在任何场合下都无法安静、手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动、平时走路急促、经常无目的乱闯乱跑,不听劝阻。
冲动任性、情绪不稳定、易变化,常常不假思索就得出结论,回答不切实际的答案,无法形容事情的来龙去脉,行为不顾忌后果。
感统失调
严重的可能就是 ADD——注意力失调症,或者是感觉统合失调症,简称感统失调。
面对孩子的这些情况,除了在平日里养成良好的习惯,当宝宝注意力不集中的时候,爸爸妈妈具体要怎么做呢?一起来看看这几个培养孩子专注力的技巧吧!

1: 利用宝宝的好奇心
新颖、色彩丰富、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。
父母可以选择有玩偶跳舞的音乐盒,如会跳的小青蛙、会敲鼓的小木偶等玩具让宝宝集中注意力观察、摆弄,以此训练他集中注意力。
另外,还可以带宝宝到新的环境中去“看稀奇”,比如逛公园,让他看一些未曾见过的花草、造型各异的建筑;带宝宝到动物园去看一些有趣的动物等等,利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。

2: 在游戏中训练专注力
宝宝在游戏活动中,注意力集中程度和稳定性会增强。因此,父母可以和宝宝开展有趣的互动游戏,这样不仅能强化亲子关系,还能在活动中有意识地培养孩子的注意力。
游戏方法重点推荐玩:拼图、嵌板类,宝宝对这类游戏有时能达到十分入迷的程度,玩起来,二三十分钟都不停止。
还有小游戏:猜猜看,让宝宝将规定的几样东西看上 1~2 分钟,然后撤掉其中的一个或两个,请宝宝想想是什么东西被撤掉。
3:明确活动目的,自觉集中注意
注意目的性不强是孩子注意力的特征之一。所以,如果我们让孩子对活动的目的意义理解得深刻点,那宝宝在活动过程中就会注意力更集中,注意持续时间更长。

4: 别随意多次打断宝宝的行为
孩子天生就有专注力,更持久的专注力首先不是被培养出来的,而是被保护出来的。
宝宝对见到的一切都充满好奇,经常坐在几件玩具前,这儿摆摆,那儿放放,一坐就是很长时间。
孩子全部身心都投入到那几件百玩不厌的玩具中,正是注意力高度集中的时候,如果做父母的在这个时候去打断孩子的活动,喂水、擦汗、提醒规则、指导纠正等,不但会引起孩子的反感和烦躁,还会无意间破坏了对孩子注意力的培养。
而当父母不得已打断了宝宝全神贯注正在做的事情时,比如父母下班回家,宝宝放下玩具跑过来撒娇,父母要及时教会他如何去面对突发的外界干扰,指导他把刚才看过的书、玩过的玩具收起、放好。这样,宝宝的注意力才能得到延续。
关于如何培养孩子注意力集中的要点和技巧,爸爸妈妈们都掌握了吗?
陪伴孩子的时候,不要像“贴身保镖”一样一分钟不离地贴在孩子身边,时不时搭个讪“宝宝你在玩什么呀”“这个应该这样玩才对呀”“你渴不渴呀,要不要喝点水”。
这样的爱,并不是对孩子的保护,反而会打扰了孩子自己探索、发展专注力的机会。培养宝宝的注意力,需要爸爸妈妈投入大量的耐心才可以呀,爸爸妈妈一定要记住哦!